#1 Intension Call

Im ersten Termin möchte ich ganz genau wissen an welchen Punkt Du stehst und was Dein Ziel mit der Begleitung ist. Wir besprechen ganzheitlich, wie es um Deine Lebensbereiche steht, was für Ziele Du für Dich hast und gehen dabei auch auf Deine Körpergesundheit ein. Außerdem mache ich mit Dir eine Nervensystemanalyse, um Dein Stresslevel zu erkennen.

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#2 Human Design

Als Nächstes werde ich Dir Dein Human Design Chart näher bringen, sodass Du Deinen energetischen Fingerabdruck verstehen kannst. Wir nehmen hier in erster Instanz den Verstand mit, um Klarheit für Dich zu schaffen. Dadurch erfährst Du, wie Deine eigene Energie funktioniert und worauf Du achten solltest, um bei Dir zu bleiben.

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#3 HD x Yin Yoga

Natürlich arbeiten wir auch mit dem Körper - in einer für Dich individuell gestalten Yin Yoga Einheit, gebe ich Dir sowohl spezielle Haltungen als auch Affirmationen an die Hand. In diesem Schritt geht es darum, Dein Human Design zu verkörpern und mögliche Glaubenssätze zu verändern. Das geht am besten, wenn wir den Körper mitnehmen.

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#4 Transformatives Breathwork

Wir tauchen noch ein Stück tiefer und arbeiten mit dem Atem. In einer Conscious Connected Breathing Session, schauen wir uns Deine Themen an, die Dich bislang noch im Unterbwusstsein limitieren. Gefühle dürfen an die Oberfläche kommen und durchlebt werden, um nachhaltig eine Veränderung zu bewirken. Ich halte Dir den sicheren Raum dafür. 

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#5 & 6 Indivuduelles Coaching

Aufbauend auf die vorherigen Calls, gestalten wir die weiteren Termine - je nachdem was Du für Dich brauchst. Das heißt, wir können entweder nochmal auf körperlicher Ebene arbeiten oder z.B. auch mit einer Yoga Nidra Tiefenentspannung Dein Unterbewusstsein bearbeiten. Im Anschluss wirst Du Dich verbunden mit Dir selbst fühlen und mehr bei Dir angekommen sein.