Was ist eigentlich dieses "Embodiment"? 

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Im Grunde heißt es ganz simple Verkörperung. Doch viele wissen gar nicht, was Sie in diesem Leben denn verkörpern wollen. Für mich bedeutet es, Schritt für Schritt immer mehr "Ich Selbst" zu sein und mich mit meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele zu verbinden. Bewusstsein auf allen drei Ebenen zu schaffen. Das geht am besten, wenn man weiß, was der Unterschied ist und wie ich alles davon FÜR mich nutzen kann. 

Es gibt verschiedenste Tools, von Asanapraxis über Breathwork hin zu stiller Meditation uvm. die Dir zum Beispiel eine Erkenntnis oder sogar einen Emotional Release ermöglichen können. Nicht alles funktioniert für jeden und zu jeder Zeit. Das hängt stark von Deinem Design, Deinen Konditionierungen und grundlegend auch mit Deinem Nervensystem zusammen. 

Für mich als Raumhalterin ist es wichtig Dir zu zeigen wie Du Dich selbst regulieren kannst, welche Tools Du am besten wann anwendest und Dir in einem 1:1 Setting auch zur Seite zu stehen mit Ko-Regulation. Um sich nach und nach immer mehr zu verkörpern - also mehr in der eignen Kraft zu sein und sich mit all den eigenen Anteilen anzunehmen - ist eine Reise auf der ich Dich mit vielen verschiedenen Embodiment Techniken begleite. 

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Um mehr zum Thema Embodiment generell zu erfahren, schau gerne in dieser Podcast Folge vorbei.