Embodiment Class

Ich freue mich darauf Dich mit Yin Yoga zum Thema Detox - passend zum Vollmond in der Jungfrau - zu begleiten!

Die Class ist ideal für Dich, wenn Du...

• mit einfachen Bewegungen, Dir tiefe innere Reinigung ermöglichen möchtest
• Deinen Körper sanft unterstützen magst, sich selbst zu engiften
• Dich von Schlacken im Darm o.ä. befreien möchtest
• sowohl mental als auch emotional (alten) Ballast loslassen willst
• Dir wieder mehr Energie und Sanftheit geben magst
• mehr Entspannung und Regeneration vom Alltag möchtest
• Dir eine Auszeit schenken magst um zur Ruhe zu kommen

In dieser Class werden wir eine reinigende Atemübung praktizieren, gefolgt von Yin Yoga Posen die Dich verjüngen können, Deine Energie wieder ins Fließen bringen und ganzheitlich & tiefgehend alle Körperschichten entgiften.

Was erwartet Dich: 

• 75Min Yin Yoga inkl.
• Atemübung
• Schlussentspannung und Meditation
• Aufzeichnung für 4 Wochen

Vorbereitung für Deinen Space:

Der Zoomraum öffnet bereits vorab - schaffe Dir einen ruhigen Platz für Dich. Richte Dich warm und gemütlich ein auf Deiner Matte/Decke, gerne mit einigen festen Kissen oder einem Bolster, wenn Du eins hast. Stell Dir einen warmen Tee bereit und alles was Du brauchst, für DEINE Auszeit voller Yin Magie.  Die Aufzeichnung bekommst Du anschließend per Mail zugeschickt.

Keine Vorkenntnisse notwendig - Anfänger sind herzlich willkommen.

Schreib mir super gerne, wenn Du eine Frage auf dem Herzen hast. 

Erzähle gerne Deinen Freunden davon, sodass möglichst viele davon profitieren.

Wir sehen uns auf der Matte zum Detox Yin Yoga, 

Deine Jacko