Yin Class "Herbst"

Komme ins Fühlen und nimm Dir diese Auszeit, bei der Du nicht nur Entspannung erfährst, sondern Dich mit der aktuellen Jahreszeit und der Energie dahinter verbindest.  Ich freue mich darauf, Dich in die Energie des Herbstes zu führen für ein cozy feeling in Dir und die Einladung, um runterzufahren und Dir Rückzug zu schenken.

Die Class ist ideal für Dich, wenn Du...

• sowohl mental als auch emotional (alten) Ballast loslassen magst

• mehr Entspannung und Regeneration vom Alltag möchtest

• Dir eine Auszeit schenken magst, um zur Ruhe zu kommen

In dieser Class werden wir eine beruhigende Atemübung praktizieren, gefolgt von Yin Yoga Posen, die Dich körperlichen im Sommer ideal unterstützen. Dabei bringen wir Deine Energie wieder ins Fließen und Du wirst ganzheitlich & tiefgehend alle Körperschichten entgiften.