lebensgenuss
Meet & Greet

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Gemeinsames Event mit Lieblingsköchin Regina  

 

Ein Retreat ist besonders  & dieses Jahr wird es ein Meet & Greet.

Erlebe eine gemütliche Auszeit für Dich im Süden von Nürnberg.

Eine Mischung aus Yoga, pflanzlichem Kochen & Essen in der Natur.

Genießen mit allen Sinnen für Körper, Geist und Seele.

NATÜRLICH - EINFACH - ENTSPANNT

Dein Wochenende voller Körperbewusstsein, Achtsamkeit und leckeren saisonalen Gerichten. Sei es Dir selbst Wert. Komm mit in die Natur, um eine Auszeit für Dich zu erleben. Besinne Dich zurück zu dem, was wichtig ist: Dein Wohlbefinden.

 

Gemeinsam mit Gleichgesinnten raus aufs Land, um dem Alltag eine Abwechslung zu genehmigen. Verbinde Deine Seele mit Deinem Körper - komme ins Spüren mit klassischem Yoga & Yin Yoga. Bringe mehr Bewusstsein in Deine Gedanken mit Atemübungen und Meditation. Lerne zudem spannendes über die pflanzliche Ernährung, die Du natürlich geschmackvoll genießen wirst.

 

Weil die Natur unser größtes Vorbild ist.

PROGRAMM

 

Freitag

Ankunft ab 15 - Get Together & Snacks

18.00 Abendessen / Buffet

20.00 Stretch & Relax

Samstag

7.00 Morning Yoga

9.00 Frühstücks Buffet

11.00 - 15.00 freie Zeit oder

           Achtsamkeitsspaziergang in der Natur

16.00 Ernährungs- & Kochworkshop

          für das gemeinsame Dinner

20.00 Yin Yoga & Meditation

21.00 Ausklang am Lagerfeuer (je nach Wetterlage)

Sonntag

8.00 Morning Yoga & Atmung

10.00 Kochworkshop für den gemeinsamen Brunch

14.00 Abreise

 

VERANSTALTUNGSORT:

 

Südlich von Nürnberg in privater Atmosphäre. Kein Hotel oder Eventlocation, dafür mit ganz viel Charme und persönlicher Herzlichkeit. Genauen Standort erfährst Du bei Anmeldung.

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG:

Wasser, Tee, Obst und Snacks stehen während Deines Aufenthalts den ganzen Tag für Dich bereit.

Für die Lebensmittelkosten der Gerichte & des Kochworkshops, wünschen wir uns eine Kostenbeteiligung.

Falls Du über Nacht bleiben möchtest, gibt es begrenzte Möglichkeiten. Sprich uns gerne darauf an. 

Was Du mitbringen solltest: 

Bequeme Kleidung und Yogamatte/ Meditationskissen.

KOSTEN:  

Kostenfrei gegen Feedback bzw. Energieausgleich für die Lebensmittelkosten der Kochkurse / Mahlzeiten.

>> Begrenzte Teilnehmerzahl ! Um wirklich den Raum für die Gruppe zu halten, gibt es nur wenige Plätze.

 

BUCHUNG:

Du kannst Dich bequem per E-Mail anmelden. Lass uns wissen, welchen Teil des Programms Du mitmachen möchtest, damit wir alles organisieren können.

 

Anschließend erhältst Du von uns alle Informationen. Wir freuen und auf Dich. 

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Meditation in Natur

"Es geht nicht darum viel Zeit zu haben...

...es geht darum sich eine wundervolle Zeit zu machen!"

FAQ

Teilnahme mit Freund:in / Partner:in 

Gerne dürfen befreundete Personen/Paare zu unserem Meet & Greet kommen. Beachtet allerdings, dass wir ein kleiner familiärer Kreis sind und die Gruppe nicht größer als 10 Personen sein wird. 

Bitte beachte: 

Wir werden an der Veranstaltung Fotos und Videos aufnehmen, um unser nächstes Retreat damit zu bewerben. Du solltest also kein Problem damit haben, wenn Du auf einem der Fotos (im Hintergrund) zu sehen bist. Falls Du Lust hast und ein Feedback per Video zu geben, freuen wir uns natürlich sehr.

Auf dem Grundstück leben zwei liebe Hunde. 🤍

Bei weiteren Fragen kontaktiere uns gerne!

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WER DICH BEGLEITET

 

 

 

 

 

 

Regina Balda

vegane Ernährungsberaterin

Genuss-Kochexpertin

Fastenleiterin

 

Jacqueline Reichel

Yogalehrerin 

vegane Ernährungsberaterin

Human Design

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