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lebensgenuss
Retreat

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14.-16. April 2023

Gemeinsames Event mit Lieblingsköchin Regina  

 

Ein Retreat, um das Leben und Dich zu feiern.

Erlebe eine besondere Auszeit für Dich im Steigerwald.

Eine Mischung aus Yoga, Human Design & pflanzlichem

Kochgenuss für Dein ganzheitliches Wohlbefinden.

 

Genießen mit allen Sinnen für Körper, Geist und Seele.

BEWUSST - ICH - SEIN

Dein Wochenende voller Körperbewusstsein, Achtsamkeit und leckeren saisonalen Gerichten. Komm mit auf eine Reise, um mehr bei Dir anzukommen. Sei es Dir selbst wert und besinne Dich zurück zu dem, was wichtig ist: Wahrhaftig Du Selbst zu sein - glücklich und gesund.

 

Verbinde Deine Seele mit Deinem Körper - komme ins Spüren mit klassischem Yoga & Yin Yoga. Bringe mehr Bewusstsein in Deine Gedanken mit Atemübungen und Meditation - abgestimmt auf Deine Persönlichkeit und Energie laut Human Design. Du lernst zudem spannendes über die pflanzliche Ernährung, die Du natürlich auch geschmackvoll genießen wirst.

 

Weil alle gewinnen, wenn es Dir gut geht!

PROGRAMM

 

Freitag

15.00    Ankunft & Get Together 

18.00    Abendessen: Ruck Zuck Vegan

20.00    Yin Yoga & Yoga Nidra

Samstag

8.00      Morning Yoga & Meditation

10.00    Kochworkshop:

             Gesunder Start in den Tag

12.00    Human Design Talk

16.00    Ernährungs- & Kochworkshop

             Vegane Schlemmerei

20.00    Embodiment Circle & Ritual

21.30    Ausklang mit Musik

Sonntag

8.00     Morning Yoga & Breathwork

10.00   Kochworkshop: Vegan Brunch

13:00   Closing Circle & Abschluss

14.00   Abreise

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Das Retreat-Programm kann flexibel und individuell genutzt werden. Wir behalten uns vor, auch kurzfristige Änderungen oder Anpassungen vorzunehmen. Uns ist es wichtig, den Teilnehmern eine wundervolle Zeit zu ermöglichen, daher gehen wir auch gerne auf Wünsche ein. 

VERANSTALTUNGSORT:

 

Das Wohn- und Seminarhaus liegt zwischen Bamberg und Geiselwind im ländlichen Burgwindheim. In privater Atmosphäre kannst Du nicht nur umliegend die Schönheit des Steigerwalds genießen, sondern auch vor Ort ganz viel Charme und Herzlichkeit mitnehmen. 

Unser Yogaraum hat Blick in den idyllischen Garten, in dem Du der Natur beim Aufblühen im April zuschauen kannst. Eine kleine Auszeit im Garten oder ein Spaziergang an der frischen Luft schenken Dir Momente zum Auftanken. 

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG:

Aktuell sind noch Doppelzimmer* oder Dreibettzimmer* verfügbar.  

Doppelzimmer sind zur Einzelnutzung gegen Aufpreis möglich. (Sprich uns gerne an!)
 

Neben der veganen Komplettverpflegung stehen Dir Wasser, Tee, Obst und Snacks während Deines gesamten Aufenthalts für Dich bereit. Lass uns wissen, wenn Du Unverträglichkeiten hast. Gerne beachten wir diese im Rahmen der Kochworkshops.

Was Du mitbringen solltest: 

Bequeme Kleidung und alles was Du benötigst, um Dich für die Zeit wohlzufühlen. 

Selbstverständlich ist für Handtücher, Bettwäsche etc. gesorgt. Es sind Yogamatten & Kissen vorhanden, gerne darf Du auch Dein eigenes Equipment mitbringen. 

Du erhältst von uns außerdem eine Goodiebag als Geschenk vor Ort. 🤍✨